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3月7日の『三浦国際ハーフマラソン』に出場するので、今日はHTRC(葉山トレイル ランニングクラブ)の仲間4人で実際のコースを試走してきました。 三浦海岸の周りは河津桜が満開です。 一足お先に今年初のお花見!! さて、スタートは本番通り三浦海岸から。 もうノボリは立っています。 三浦海岸からしばらく走り右折して三浦霊園へつながる坂道。 おととしに初めて参加した際は、辛くて辛くてここでやめよーか、と思ったくらいの いやらしいダラダラスロープ。 2年で定期的な筋トレをし、色んなロードやトレイルを走り、色んなトレイル・ロード レースに出場し、思いのほか脚力が付いてきたようで・・・。 案外、脈も上がらずサクサクと登れている自分に感動!!!! ガードレールに切干大根が!!!! NODOKA!三浦!!! こんなキャベツ畑の中を走ります。 視線の先には三浦半島の突端、、、それから城ケ島。 この丘陵地帯、ぜんぜん違うんだけど、なんだか去年行ったスコットランドみたい。 キャベツ畑を抜け、ちょっと迷い、、、同じく試走をしている他のランナーたちと情報交換 なんかしながら、折り返し地点の城ケ島へ橋を渡ります。 橋の上は追い風でグングン走れた分、戻りのアゲインストの風の何と辛いこと。。。。。 鼻水出るし、涙出るし、寒いし、、、、この橋、、、本日の一番の難関でした。 コースはグルリとtip of 三浦半島を回るルートになっていきますが。 ・・・歩道に ヒジキが干されている~~~~~!! 公道だよ?一応!! FREEDOM!三浦! なんて笑っていたけれど、ここから毘沙門湾、江奈湾、松輪、、、、ゴールまで 登り基調の辛ーいコースでした。 お腹空くし~、風強いし~、足はいいかげん痛いし~~~、、、。 ロードランとトレイルランってホントに違うな、と痛感。 もちろんトレイルランもキッツイのだけど、なんだかこう、脚への負担がかかってくる 時間がトレイルのほうが遅い気がします。登ったり降りたりを繰り返すトレイルランは 使う筋肉の部位がこまめに変わるから、全体的に疲労を分散させるのでしょうか? なんて、、、、思いながら三浦海岸マックに到着!!! 試走なので時間は気にしなかったけど、本番はできればっっっ、、、2時間切りたいな。 さて 三浦は美味しい町でもあります。 マホロバマインズでお風呂に入り、お昼ご飯を食べに行きました。 まずは・・・ さっき走ったところでもある、松輪の『松輪の鯖』!! 関サバと並んでブランド鯖くんです。 おおおおいしかった。 あれだけ風の強い場所だから、彼らの身も引き締まるってもんでしょう。 そして・・・ キンメの概念をくつがえす『キンメの冷シャブ』!! うあああああ、、、、お・い・し・い!!!!! 肉厚なこの切り身! しかも柔らかい!!!! もみじおろしとの抜群なコンビネーション!!! 煮付け以外でこんなに美味しい金目料理は初めてかも。 (三崎の「成龍丸」というところです。) それで終わらないのが、私たち。 次に 三浦の深層海洋水を使用して作られたお蕎麦を食べに。 サイドディッシュは菜の花の天ぷら。 本日の三浦。 スタートはランだったのだけど、、、、ゴールは三浦の美味しい地元の幸でした~! YUMMY!!
by tan-workout
| 2010-02-21 21:05
| ランニング
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