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あ、、、暑いですね~~~~。 さすがの私もバテバテです。 葉山の職場は古い日本家屋を改造した クラブハウスなので、クーラーといった名の物はナイ! Nothing!です。 でも、暑いなんて言ってられません。 木曜日はパーソナルトレーニング以外にも、ワークアウトのグループ レッスンがあり、皆様を夏を乗り切れる体力アップとビューティーバディへの 道にいざなうのが私の仕事です! レッスンの最後に汗かきかきコアトレーニングに頑張ってくださる皆様を 見ていて、思わず 「真夏に腹筋って、真夏に鍋焼きうどん食べるみたいなものですよね~」 とお気楽なコメントを発してしまいました。 暑い時に熱いものを! 体つくりでも食事でも同じかな~~。 で、 今日のクラブハウスでのカフェランチはタイカレーでした。 夏のカレーはやっぱりマストアイテムですね。 食欲なくても食べられてしまう。 暑いけど時折いい風が吹き抜けるテラスで、仲間たちとワイワイ言いながら 食べるのも大切! 辛いのが苦手なワタクシなので、ご飯をおかわりして【ご飯8割 ルー2割】の 法則で完食! おいしかった~! ごちそうさまでした。 そして残暑を乗り切るには、やっぱこれでしょう! 葉山の元町、「大正屋さん」のかき氷! 宇治金時ミルク! これで400円は素晴らしすぎます。 今日も大繁盛の「大正屋」。 けんかしつつ2人でかき氷を作るオジイチャンとオバアチャン。 暑さに負けずにがんばってね~~。
by tan-workout
| 2010-08-19 21:26
| 湘南ご飯
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