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お忙しいスタイリストのクライアントTさんが、ひっさびさにトレーニングの時間が 取れた!!と、葉山のクラブへいらしてくださいました。 ワタシはクライアントさんのメニューをセッション前に作成しておくことが多いのですが それでも必ず今日はどこをメインにしたいか伺うことにしています。 その答えで用意しておいたメニューを180度変更することもしばしば。 これがパーソナルトレーニングの醍醐味です。 さて、Tさんもおそらくワークアウトしたい部位はあの辺だろうなぁ、、、、と 予測したうえでメニューを準備しておいたのですが、彼女のリクエストは 「トレイルを軽く走りたい!」・・・でした。 そんなリクエストにも即座に答えられるように、職場には必ずランニングシューズは 用意してあります。 昨日の寒い雨から一転。 ワタシも早朝のトレイルは気持ちいいかも、、、と思っていたのでナイスチョイス!! 海沿いの短いトレイル「パシフィックトレイル」へ向かいました。 本当に久しぶりだったので、Tさんには走るよりも早歩きがいいと思いペースを 落としたジョグで気持ちのいい朝のトレイルを進みました~~~。 気持ちいい~~~! このスロープ本当に好きだったんだけど、何の工事かなぁ、、、、、。 景色が変わらないといいな。 トレーナーとして嬉しいのは、運動に縁のなかった人が体を動かさないと気持ちが 悪い~、走りたい~、腹筋したい~、と自発的に思ってくれること。 トレーナーの存在意義って、人に体を動かす「きっかけ」を与えること、、、だと 思うので、そんなリクエストがあった日には、考えて考えて用意したワークアウトメニュー があったとしてもそんなものなんて、どうでもいいっポイッ!!、って感じなくらい、 嬉しくなってしまうのです。
by tan-workout
| 2010-11-18 21:15
| パーソナルトレーニング
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