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青山のほうのパーソナルトレーニングジムへ、3か月ぶりに仲良しクライアントさんが 戻ってこられました。 レコード会社の仕事の彼女。 激務です。 年末年始は担当アーティストの“お世話”でテンテコマイになることが分かっていたので 3ヶ月間は休会していたのです。 3か月ぶりの再会。 元気そうでひと安心。 そして3か月ぶりのトレーニング再開。 体って不思議です。 3ヶ月間、トレーニングはおろか、運動は一切やっていなかった彼女。 もともと苦手だった背筋台を使ったサイドエクステンション(わき腹を締めるメニュー)を すんなりときれいなフォームでやってみせてくれました。 もともとは苦手だったこのメニュー。休会前まで毎回毎回ミッチリやって体得して もらっていたのを体は忘れていなかったようです。 自転車だってずっと乗っていなくても、イキナリ乗れますもんね~。 体ってすごい。 さて、少し体重がアップしてしまったので、来週からマヂモードでがっつり絞り込んで いきたいと思います。
by tan-workout
| 2010-02-05 23:28
| パーソナルトレーニング
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