パーソナルトレーナーtanの湘南ライフスタイル

サバニ女子練

今年一番の夏日！



午前は葉山サバニ倶楽部の女子練。



メンバーの通称キャプテン伊藝さんに稽古をつけてもらった。

今日のテーマは「ヒールを殺す」。

海関係でないと、意味分からなくて

おぞましい アマゾネス軍団の儀式

かなんかかと思われそう。

はい、たくさん殺しましたψ(｀∇´)ψ。

チン練もしました。

来週、座間味島でレースです！



夏用のバッグも購入！

ドライバッグ仕様で海で大活躍。

こういうバッグばかり増えるなー！！

夏、到来

扇風機、始めました🎐。

スイスからお客様！！

昨日はスイスからJPとなっちゃんが

来てくれてtide poolで特別クラスを

開催してくれました🇨🇭‼️

夜は地元の友だちも集まって

ウェルカムご飯。




multilingualなJPの話は面白くて

ワインもポンポン空いた夜でした。



スイスの家庭料理ラクレット。

美味しいー！

なっちゃん、JP、ありがとー！

また来てね。

秋谷ステップス

朝イチのクライアントさん、今朝は

パシフィックトレイルを通って、

秋谷ステップでトレーニング。



神社のステップ登って降りる、

ランジで上がる、駆け上がる、、、

ヒーヒー、、、お疲れ様*\(^o^)/*。

秋谷ステップス

朝イチのクライアントさん、今朝は

パシフィックトレイルを通って、

秋谷ステップでトレーニング。



神社のステップ登って降りる、

ランジで上がる、駆け上がる、、、

ヒーヒー、、、お疲れ様*\(^o^)/*。