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青山のジムは月曜日に、 葉山の職場は本日18時に、 2011年のパーソナルトレーニングセッション、すべて 終了いたしました!!! 青山のジムでの自主ワークアウトの相棒、グローブちゃんを 洗濯するために持って帰ってきました。 ウェイトトレーニングの際には、かっこいいウェアと着ると気分が上がるのと 同じように、グローブをつけると気合が入ります。 青山の職場は、海辺の田舎町に住んでいる自分の気持ちを切り替えるいい機会 でもあります。 どんなに逗子や葉山の海辺が素敵でも、やはり現代ジョシとしては東京の空気に 触れておくことは、いろんな意味で大切だと思うのです。 仕事の情報も、やはり葉山にいるだけではどんどん遅れてしまう。 グローブをはめて、気合を入れてマシンでトレーニングをするのと同じように 葉山とは違う気持ちで、吸収する場でもあるのが青山のジムです。 葉山はもともと私がやりたいトレーニングの形が実現している場。 道具にこだわらず、何もないスタジオでも、公園の松の木の下でも、山の中でも、、、 どんな場所でもクライアントさんに合ったパーソナルトレーニングセッションを 提供したい、、、、、。 マシンがすべてそろった青山のジムとは真逆で、トレーナーとしてはチャレンジング だけど、ボディラインを引き締めるにも、体幹を鍛えるのにも、自体重トレーニングで 充分同じだけの濃い内容を提供することができます。 薪ストーブの火を見ながらトレーニングできるのも、ここの醍醐味。 さて、今年もたくさんの新しいクライアントさんがパーソナルトレーニングを 始めてくださいました。 以前からのクライアントさんたちも、モチベーションが下がることなく 楽しくトレーニングを続けてくださいました。 ご縁があって出会ったみなさま、2011年も本当にありがとうございました。 目標への大事なキーは継続です。 なりたい体を目指して、あきらめないで、来年もいっしょに楽しくトレーニング いたしましょう。 さて、、、、 2012年、私は自分の誕生日まで『あと2キロ落とすぞプロジェクト』(名称不確定)と いうのを開始し、青山のジムのブログにて公開していく予定です。 というのも、アラフォーになると「あとちょっと!!!」というところが、なかなか 落ちなくなってくるのです。 なかなか落とせない「あと2キロ」、、、、、すべて数字も大公開する予定ですので お楽しみに!!! 私も皆様と一緒にがんばります!
by tan-workout
| 2011-12-29 00:37
| パーソナルトレーニング
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