オーバーナイトトレイルランニング

トレイルランニングのレースでは距離

が長くなると夜間走行が必須です。


もちろん明るいうちにゴールできれば

いいんですけどね(^_−)−☆。


ま、それはムリな話なんで夜間に

トレイルを走らなければいけません。


葉山の友人が４月末に富士山のふもと

で行われるトレイルランニングレース

に出場するので、昨日の夜に一晩中

暗闇で走り続ける練習を行いました。

私は近々夜間走行が必要なレースには

エントリーしていないのですが、

非日常的な夜の暗闇で走りたかった

ので一緒にいくことにしました！


スタートの待ち合わせは港南台の

Coco's。

始め行きました。そして深夜１２時

近いのにゾクゾクとお客様が入って

くる様子に驚きました。

眠くならないようにカフェインを注入

しつつコースを相談します。




まずは横浜と鎌倉のシティボーダーに

ある金沢自然公園の山へ入り、鎌倉の

山を走り続けるて逗子に出て終わり、

というプラン。



風もなく寒くない夜の気温に安心。

でもまだ春の始めなので、日中の

暖かさは期待できない深夜１２時。

冬のトレイルランニング装備でした。


さて、どんどん走っていきます。

４人で進むのでヘッテンとハンド

ライトで不安のない明るさ。


普段からも走っているトレイルなので

サクサク行けますが、やはりそこは

深夜。


なんの音もしないトレイルを４人の

足音と息遣いだけが聞こえる静寂の

世界に、自然と走りに集中モードに

なっていきます。


日中のペースとさほど変わらない

ランのリズムで見慣れたポイントを

抜けていきます。




鎌倉の天園ハイキングコースに入って

しばらくしたら普通にしゃがんでいる

男女2人がいて心底ビックリしました。

軽装備で何やってたんだろ、、、。


鎌倉側に出ると遠く海のほうから波の

音が聴こえてきました。


しかしやはりオールはキツい！！

３時ころに睡魔が襲ってきまして、

ちょっと集中モードが途切れてしまっ

た途端、、、グキッ。

いつもの癖、足首を軽くひねって

しまいました。


同行の方からいただいたテーピングで

取り急ぎの処理。足首を少し固定した

ら、それからは安定して走れました。


夜の闇の中、鎌倉から逗子側へ。

朝比奈切通しの横を登りゴールが

近い果樹園についた頃には、すこし

東の空が明るくなってきました。



逗子の久木大池がトレイルエンド。

あとはロードをノンビリ走ってゴール

の逗子駅。

予定ピッタリの５時フィニッシュ！

始発の横須賀線を見送ります。




実際のレースではこの前に何十キロも

走っているわけだから、疲れ度は

違いますが、いい練習になりました。


そして今朝は普通にパーソナル

トレーニングセッションのご予約が

入っていたので、家に戻り軽く寝て

シャワー浴びて仕事開始。


今２２時、正直相当眠いです。


おやすみなさーい！